Post-Traumatic-care

文庫本かと思ったら。

　朝、地震がまたあったそうですが私は爆睡していましたよ。
というのは、昨晩とても寝つきが悪くてとんでもない時間に頓服飲んだから地震なんて気付かずそのままだったからです。
オカンも叔母も「けっこう揺れたわよ！」って言ってますが知らないっつーの（汗）。
そんで起きたら9時でした。
今日こそ図書館に行くべ！

DSの充電機捜してたらオカンから着信………こんの忙しい時に…（笑）。
「今日オトンも○○（妹）も出かけちゃっていないから今からそっちいくわ。松屋で牛丼買っていくから。みんなでお昼を一緒に食べようかなーと思ってさ。じゃね！」…一方的。
あんま牛丼食べたい気分じゃないなぁ……。

ということでオカン到着。牛丼のほかにいろいろ買ってきたそうです。
オカンは、私が「先生から甘いもの食べすぎないでねって言われてるんだけども。」と言い終わる前に
「はいコレあんたの分ね。」とプリンやら杏仁豆腐やらきのこの山を持ってきてくれました。
アルフォートは食べる！
さて。牛丼を久々に食べました。絶対お店で食べると浮くよな……てかまず入店するのに勇気要りますわ。
ごはんと具の量が多すぎて4分の3でダウン。サイズは多分並盛かと。

　午後から出かける予定が大幅にズレて図書館に出発したのが3時過ぎでした。
久々の図書館。借りた本は4冊。
ありましたよ！　文庫版の「うつは食べ物が原因だった」。
さっそく借りてきた。
あとは「ポケモン・ストーリー」。
タイトルは知ってるけど読んだことがないので借りてみました。
店頭にあったのは文庫本だったので多分文庫本であろう。

まずは蔵書検索！
７７０番にカテゴられてる（演劇・映画）。え、演劇？　映画？？　
目次見る限りでは演劇でも映画でもないような。
しかも書架にあるか確認してがない……何故だぁぁともっかい再度検索。
他の館では「○（貸し出し中）」や「書架」の表示なのに、こことあともう２つ（？）の図書館は「書庫」。
書庫かぁぁ書庫はいくらなんでも入れないわぁぁぁと検索情報を印刷してレファレンスカウンターへ。

暇そうな司書に「蔵書検索したら書庫にありますって出たんですが。」と「書庫から持ってきて☆」と資料請求。
そしたらその司書は「あーーこの本はポケモン自体ではなくて任天堂のことがメインですがよろしいですか？」ってなんか本の中身知ってそうな感じ……。
思わず心の中で「読んだことあるんかぁぁ？？」とツッコミ。
後で考えたら、私が印刷の紙を渡す⇒蔵書の情報を司書が検索して内容確認のうえでの確認の意味での質問でした（汗）。
「こちらでよろしいですか？」
と差し出されたのは辞書並みの分厚さと大きさ（単行本）。厚さ４㎝。分厚い（汗）。
「ポケモン」の他にも3冊。
この分厚さだと「ポケモン」で2週間使いそうです＝他の本まで手が回らない。
非定型うつの本と「食べうつ」と文庫本は借りたはいいが………どうしよ。

　図書館だけじゃ物足りない私はさらにブックオフへ。
欲しかった本を105円で購入。図書館とブックオフだと、定価で本を購入するのがアホらしく………いやいや、それでも定価で購入する時はちゃんと定価で購入します（新刊とか）。
此処からがいつもの大問題。
休日だと並びますねー買い取りも購入も。
レジに並びます。私の後ろはずらり。
「次のかたどうぞー！」
鳥肌が立った。
男性でしたよ。どうぞじゃねぇよ！！！
もう死ぬかと思いましたね。うっわキツイ展開だなこりゃーとビビってたら後ろからの視線を強く感じたのでGO。
袋あるからいらないって言ったのに……袋に入れてくれた件について。
ブックオフのあとに立ち寄ったスーパーで「どうしようどうしようどうしよう」と焦燥しまくり。

どうしましょ。

Check

予言が当たったのかーー？！

昨晩はずっと絶不調で、あまりにもしんどいので友達にメール。テスト勉強で必死だから返信は無理であろうが。
今もギリギリななかでの執筆………。
モンコレにマッギョさんが発売されたのを店頭で知りました。
あぁ君はあいかわらず平たいねーそこがツボですがいい仕事してます。

午前中は掃除第3弾。といってもたいしたことはありません。
床に散乱する資料をひとまとめにして要らないのを処分しただけー。90％ほど捨てました。
あとはとくにやることもなく……午後は散歩でも行くかなー。

漢方は全種類粉々オンパレードだということが判明。
なぜ私が粉薬がダメかというと………苦みが残るから＆ラムネの時もそうでしたが「口の中で溶けます」というタイプがダメ（ラムネは＋味でノックアウト）最終的には粉も口の中で溶けることには変わりないと思われ。
苦いものはダメなのです………セロリとか。味覚がおこちゃま。

私をさらに絶不調に陥らせる出来事が発生（後述）。
お昼食べてベッドで死んでたら「緊急地震速報」……ってマジですか揺れるんですかて思ってるそばから揺れ出してぎゃぁぁぁぁぁ（泣）。ベッドで横になってるとダメなのか。
あの予言の通りかもしれない……。

その出来事とは。
午前中、地活のほうへ電話しました。
1回目。別の担当が出て「○○（私担当）はあと30分ぐらいしたら出勤なのでまたあとでおかけください。」
終わり（泣）。
2回目。30分ほど経ってから。
また同じ人が出て「ただ今○○は電話に出ておりましてあともう少し時間がたってからでもよろしいですか？」。
終了（泣）。だぁぁぁぁここのセンター使えない。これ私の通話料金なんですが。
3回目。やっと繋がって、面談の日程をいつにするか決めました。
「（2月）10日はどうですか？」
私「その日は生活支援で面接が入ってます。」
「じゃぁ14日はどう？」
「その日はバレンタインだからダメです。」
「……1５日は？」
「通院でダメです。」
とダメだし連発した私。私と担当のスケジュールを足して2で割った結局、21日に落ち着きました。

　21日になったよーとオカンに報告。
したらオカンキレる＆私責められるの展開。
もう毎回のことだから慣れたがな。
「生活支援の面接よりも地活のほうが大事なんじゃないの？！！！」
どっちも大事なんじゃー！
「なんで21日なのよ！　1ヶ月も先じゃないの！　もっと早めに出来ないの？　10日の午前中なら生活支援とそこで1度で済むじゃないの！！！」ねちねちぐちぐち。
足して2で割った結果がこれなのっ！！　
……足して2で割った結果でもめた展開って、意見書の時もそうでしたね。あの意見書も私×先生で、今回も私×担当。

仕方がないので再度地活に電話。
やっぱ2月の初めは予定たくさんで厳しいそうです。10日の午前中はセンター自体が空いてないし。
…ということを再度オカンに報告。
「そうやってだらだらやってればいいんじゃないの？！　もう知らないわよ！」
終わり。
私死亡（泣）。
しばらくベッドで死んでいたらあの地震速報で更にダウン。

　夕方、買い物に付き合って今に至ります。
インフルが猛威をふるっているっていうのに予防接種受けてないし。

　親は「病気なんてなりたくてなるもんじゃないのよ。」とよく言う。そりゃそうだ。
私だってなりたくてなったわけでもないし。
この記憶だって欲しくて受け取ったものではない。無理矢理受け取ったもの。
周りの人は「加害者が絶対悪いよ」ていうけども………「何故」？
だって、「なんであっちが悪い」のか判らないし、「必然的に悪いのは私」だから。
納得いかないことをいくら言われても疑問が増えるだけだから。

Check

カラーボックスの使い道。

今現在すごいしんどいので文章ガタガタ。
明け方ヘンな夢見たし。幽体離脱っぽいやつ。

昨晩は「地震くるんじゃないか」といつ来ても逃げられる体制バッチリでした。
あと、夕食後と寝る前の薬が効かなくて「今日はこういう日だからしかたない。」とやや諦めモード。
まだ２ｃｈ覗いてないけどどうなってるんだか。
あとで覗いてきます。

　本気で「来たら何を持って逃げるか。」を半分、「本にまみれて死ぬのも一興。」な思考が半分。
本とぬいぐるみをバッグに詰めて、外着の恰好のままベッドへ（食糧や水を持って逃げるなんて思考はないようだ）。

　今朝。起床！
結局きませんでしたね。あ、今日来るのかも？
連日小さい揺れが多いので油断禁物。
今日はおとなしく~~遺品整理~~部屋の掃除をしていました。

　カラーボックスに縦横関係なく無造作に突っ込まれた高校時代や短大時代のテキストやノート、資料や卒業アルバムなどなど。それらを全部出して、ボックスをベッドに移動・資料を元の位置に戻す作業にとっかかりました。が。
アルバムがでかくて入らない（死）！
仕方ないのでそのまま放置。
テキストやノートは「一生見返さないよねー。」ということで必要最低限以外のやつは処分。
現代文とか国語表現、なんて読まない読まない。数学なんて使わない使わない。
日本史世界史なんてどうでもOK。卑弥呼とカンブリア宮殿だけ知ってればいいんだよ…多分。
生物と化学のテキストだけ残しておきました。

　さてボックスに本を入れるスペースが出現。
これ以上本が増えると………ヤバい。
本は最低限読むものだけでいいんだぁぁぁ！！
ということでこれ以上本が増殖するのを防ぐため、空きスペースにフィギュアを置いてみました。
ディアルガ：「これ以上本買うと時の咆哮で部屋壊すぞ～。」
パルキア：「これ以上本買うと異空間に閉じ込めるぞコラ。」
ゼクロム：「これ以上本買うとクロスサンダーでバリバリダー！」

もうすでにコタツテーブルの上がカオスな状態。
それでも処分処分処分。どっかの本に「必要不必要は3秒で決める。」と書いてあったので参考に。
可燃ごみプラスチック陶器類いっしょくたでゴミ袋へ（ちょ。

午後。2時ごろから段々限界になってきてベッドでダウン。
女王様（等身大ツタージャ）抱いて「しんどいよぉぉぉぉ」。

先生から漢方調べてきてとお題が出たので調べてみました。
抑肝散（ヨクカンサン）てやつ。
粉であることには変わりない。
………粉………ダメだ、吐くわ。

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東海地震が夜中に来るって。

2012.01.25 Wednesday
通院
19:46
-
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by ひなじょ

マジですか？？？？！！！
昨晩、本ブログのリンク先から辿っていったら今日くるそうです！！
２ｃｈでも騒動になってて、その「今晩にくる」と書きこみした方は３，１１の大震災の予言も見事に的中させたそうで。
２ｃｈとは別のスレhttp://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3253334.html
大地震の前には家電が壊れ気味になると。そういや私の自室のライト（リモコンで操作できる）がついたりつかなかったりしたぞ。こりゃマジでやばいんじゃないの？？？
NZに打ち上げられたクジラ、東京に打ち上げられたクジラ。その他茨城や小田原、新潟。海洋生物の漂着……。静岡ではリュウグウノツカイっていうのが打ち上げられたし。
地震との関係は、わからないそうです。

　さて今日の診察。
まず、KOTOKOの映画宣伝。
「え、この４つでしかやってないの？」
東京は新宿だけです。いまのところ。順次増えていくかと。
「あーーそうだろうね。年齢制限ありそうだよね。」
12歳以上じゃないとダメ。………15歳以上でもいいような気がしてきます、あの内容だと。
「調子はどうですか？」
正直に（毎回正直だけど）凄いとこまできてる。

　地震が今日来るって２ｃｈで騒いでてどうしよう。
「あぁ、他の患者さんも言ってたよー。今日らしいね。」
やっぱりぃぃぃ（泣)。
「こりゃどうしようもないよ、運だよ。でも何かしらの準備は必要だよね。備えあれば憂いなしだし」
準備はした。かばんにぬいぐるみと本入れて。

大豆ダメだしでショック……。
「大豆は大豆でいいんだけどね。しっかり食べれば悪いことにはならないという話で。」
うんうん。しっかり食べればいいのですね。

　相変わらずの思考パターン(手書きの方)。
なんか、こんだけ毎日書いてると、読んでる先生に「またか。」と思われそうで……書き終わった後の後味が良くない。
「悪い思考パターンのときは仕方ないけどねー。
セロトニンの原材料がないとSSRI飲んでも意味ないかもね。」
そうですねぇ。
あと、電話の時は予想通り超ドタバタしてたそうです。…やっぱり。

「この地活は就労センターの方が紹介してくれたの？」
役所の方が紹介してくれた。
で、この前の喫茶店いかないならこっち（地活）となる。
「こんだけあると混乱するよね。
でもこの中からいいところを残していければいいよね。」
いろいろお試しお試し。

　味噌汁とココアとオカンとの言い合いの件。
「大変だったねー。」
どうしたらいいことやら。
先生曰く、オカンと私は似ているところがあるそうです。
「カーーーッっとなった後、あそこが悪かったここが悪かったと冷静になれるところ」が似ているので
「言い合いは極力避けた方がいいよ。」。
親子だから言い合っちゃうときもあるさぁーー。
「去年の3月から今まで、いろんな所に行って、いろんな人に会ったからね。今は前向きに次のところ考えていこうってなってるからいいんじゃないかなぁ？」
さいですか～。
「忙しくいろんな所に行ってるからね～。」
私って意外と多忙なんだな…。
「日中通うところがあれば楽なんだろうね。」
そうだね。

ホームで片足突っ込んだ件。多分1人で出かけていてもそうなっていた。
「みんな（他の患者）、ホーム見るとひきこまれそうになる。と言う人が多いよ。
なるべくホームの真ん中にいた方がいいかもね。」
電車見るとそうなるんです。

金縛りの原因はやはり、というか答えもう見えてたけど「精神的ストレス」。
金縛りってやーねー。

先生は漢方薬はどう？？　と薦めてきました。粉……。
「オブラートに包めばなんとかなるかもよ？」
苦いじゃないか……漢方って全種類粉だそうです……死ぬわな、別の意味で。
「うーーん。」となにやら分厚い本をぱらぱらめくって「リボトリールってのはどう？」
ソレは前出てて没になった。
「あれ？　そうだっけ？」とカルテパラパラ。
「あ、ほんとだ。脱力感でダメになったんだよね。」

考え方や日常の過ごし方を考えてみるのも大事。
あ、来週先生は都合でいないため、次回は2週間後になりました。
「なんとか、しのいで……。」

最後にボソリ、死にたいと言ったら。
「そんな積極に死ななくてもいいと思うよー。
友達が切らないでって言っているのは死なないでというのも含まれているんだと思うよ。
逆の立場だったら、『なんとか支えていこう』と頑張ってるのに死なれたら、『今までの私の存在はなんだったの』ってなるしね。
生きてるってことは友達を救ってるってことなんだよ。」

薬剤師が「ソラナックスがいつものと、今回頓服で出ています。
１回分(朝夕就寝前のどれか１つ)に２錠にするか４時間ぐらい空けて飲んでください。」
……ってそんなこと先生言ってませんでしたよ。

さぁ逃げる準備を！

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私の金縛りの傾向。

ガラス越しに外を見てみると一面雪化粧。けっこう積もったなー。
今日も昨日と同じで体調は変わらず。むしろ悪化……。
路面凍結でけが人が続出してるそうで、「滑って後頭部殴打なんて、そんな死に方は嫌だな。」思考の末、明日の診察のためにも今日は篭ってました。

　さて。部屋の掃除第2弾。いらないものは全部処分（全部可燃ごみ。ほぼ紙類。）。
あとは服をたたんでコタツテーブルの上を整理してベッドに散乱するぬいぐるみを1か所にまとめて。
この綺麗な部屋を3日保てたら奇跡。
あと残るは床に散乱する資料の山、山、山………。
見なかったことにしよう！

　午後。マッギョさん抱いてうたた寝……。休みなしで出かけてたのもあってか、身体＆精神の疲労はピークで……金縛りが来たんですよ。だからいったこっちゃない。オメーもう来ないんじゃなかったのかよ！
考えてること全部別の人の声になって再現されます。やーだー恐ろしい……。
金縛りだって判ってる分まだマシなんでしょうね。
不思議なことに夜、寝る時はない。

　以前、睡眠の本を立ち読みしてた時に「金縛り」になりやすい状況が書いてあって。
「金縛りの起こりやすい状況……身体的あるいは精神的ストレス、睡眠覚醒サイクルの乱れ、前の晩に徹夜をしたり、身体的に激しいストレスを受けたり、非常に緊張する場面に出会うなど精神的ストレスを受けた時。」
徹夜はまずあり得ないから除外。
し、身体的に激しいストレス……？？　ってなんだろう。イマイチ想像がつきません。何？　マラソンとか？
睡眠覚醒サイクルの乱れは、うーーん……そこまでガタガタに崩れてはいないからこれも除外ですね。
じゃぁやっぱり原因は精神的ストレスですな……。

明日、出かける際は滑らないように気をつけないと、ね。

昨日の「お試しかっ！」。
タカの「V.Cが多い野菜を10個当てるまで帰れま１０」コーナーで、ピーマン3種類のメニューが全部同じでした。ピーマンの色ごとにメニュー変えないのかい……。途中で地震があり、即NHKにチャンネル変えたのでその後の展開は見てません。

　夕方、オカンjに「ＫＯＴＯＫＯの映画チケット買ったよー。」報告。
「本当に病気の人なら映画なんか観にいかないわよ！」
報告するんじゃなかった………ひぃぃ(泣)。
数値で現さないとダメなの？？

昨晩、パジャマに着替えてる最中のこと。
お風呂の用意をした祖父がドアを開けて「あ、ゴメン。」。
バタン。
私はその場に倒れこんで、ただ「死にたい」と思った。
もちろん、フラッシュバックも来て、なんかもう壊れてた。
それでもなんとか寝れた……のかな。

わたしがあのばしょにいなければよかったのに。

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雪再び。

関東はこれから雪。また寒くなるんですね～。
今日も絶不調で「あぁぁ………ダメだな今日も。1日こもってよう。寒いし。のんびり掃除でもするか。」と掃除の準備。
部屋中ファブリーズしておひさまの香りに包まれてました。
ひと段落して休んでいたら叔母が部屋に入ってきて「元町に美味しいパンケーキ屋さんがあるから食べにいかない？？」と聞いてきました。
「え～～～だりぃ。一人で行ってきたら。」
「そんなこと言わずに行こうよ！　おごるからさ。」
私は「おごる」とか「期間限定」に弱い。

　絶不調ななか出発。
出かける直前、祖母が「何処行くの？？」とすかさず聞いてきました。
私：「急に海っぺりに行くことになった………。」
祖母：「地震が起きて津波が来たらどうするのよ！」
私：「横浜に防波堤はないだろうから流されるしかない。」
朝から凄い会話ですね。

電車を乗り換え乗り換え。あぁぁ………これから雪降るってのに海は寒いだろうなぁぁ…。
ふと急にこのまま死ねたらいいのになんて考えが。ホームの前の方（黄色い線の外側）でホームと線路の境目に片足を半歩出して
このまま死ね、自分死ね
生きてる価値なんか
価値なんかどこにある
こんな体で
何も出来なかったくせに
心を殺されたまま生きるなんて
そんなの死んでるのと同じだ

切羽詰まってる。
そしたら後ろの方で見知らぬオバサンが「危ないわよ？」って引き止めてくれた。
まだ死ねないのか私は。

　で、パンケーキ屋さんに行ったんですが。2人で1個とって半分ずつ食べる予定でした（けっこう大きかった）。
が。殆どおばが「ヤバいとまらない美味しいじゃないの！」って一人大感激してるなか、私は2口3口食べて終了。
沈んでる私を元気づけようとしたのか、「せっかくここまで来たから中華街1周してから帰ろうよ。」と誘われました。
散策してたら急に爆竹の音がしてなにやら騒がしい。
…いやぁ、爆竹って結構派手な音立てるんですね。1個お持ち帰りしようかしら。
駅の通りに貼られていた大量の「春節」ポスターを思い出しました。もしかしてアレか？？
商売繁盛を願って獅子舞がお店をまわるそうです……初日のわりにはそこまで混雑はしてませんでした。
交通整理している警察に足を踏まれました。謝ってくれるのかと思いきやメガホンで「歩道に寄ってくださーい！」。はいはい申し訳ございませんでした。

　首都直下型地震発生の確率が発表されましたね。今後4年以内に70％だって！！！！！
4年以内に死ぬの？？！！　
ガンの告知みたいでビビります。私の寿命はあと4年以内ですか……短い人生だなぁ……。
30年以内に起きるとされていた首都直下型地震は、３，１１以降に首都圏の地震活動が活性化したから、その影響で「30年以内」から「4年以内」になったそうです。
「地震が来たら火を消す前に、まず身の安全を確保しろ」とのこと。
外出してても身の安全を守れってことか。

……プリンターのインク買うの忘れた。

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土台を固めましょう。

寒くて朝早く目が覚める。冬によくあることです。
雨戸ガラガラ～って開けた瞬間、冷気で目が覚める。これぞ真冬！
東電が料金値上げ！　するそうなのでおちおち暖房も使ってられないね（値上げは4月からだっけ？）。
4月は暖房使いませんが（笑）。

　ここんとこ休みなしで外出してたので「今日は何もないよね？」と希望を抱きつつカレンダー見たら「16時　生活支援面接」。希望が絶望に変わった瞬間。
いや、いいんだ！　あそこは憩いの場だから！
疲れをとるために午前中はおとなしく寝てました（静かな反抗）。

　テレビつけたら、「地震を予知する動物たち」とかいう特集が。
もしかしたら緊急地震速報より役立つんじゃない？
普段遠吠えしない犬が遠吠えしたり、普段ほらないような深さの穴を掘ったり、猫だったら階段の上り下りを繰り返す、押し入れに入ろうとする…など。
動物は地震の前触れを感じやすいのかも。人間より敏感なのね。

　お昼。昨晩のてんぷらを天そばに使いまわし。寒い日に温かいものはほっとします。
さぁ温まったところで出発。
いつもより面接時間が遅かったからか（だいたいいつも2時）、フリースペースにはそれなりに他の利用者が。
今日の利用者観察。
右の方の仲良し2人組。「考えてることが他の人に伝わるんだよなぁ。」な人や、「オレは寝不足になると妄想が出る。」とか。濃い話をしてました。
正面で何人か集まってちまちま折り紙折ってる方たち。
受け付けで「誰がどう見ても躁ですねー。」な感じでマシンガントークな方（しかも茶髪）。
折り紙グループはなんだか楽しそうでした。でも、私はツルしか出来ない（泣）。

　20分たってもスタッフが来ない～～～。もしかして忘れられてる？　でも今日約束だよね？
マシンガントークであっちこっち話が飛ぶ人を眺めつつ待っていたらスタッフきました。
「やーーゴメンゴメン。前の方の面接が長引いちゃって。」
とんでもないです。大丈夫。

　今日話したこと箇条書き。
①ＫＯＴＯＫＯの映画チケットゲットだぜ！
「この前のでしょ？　へーえ、良かったじゃん。これでまたＣｏｃｃｏが…。」
拝めます。
②調子は良くないんですよねぇぇ。ココア投げたし味噌汁投げたし。
「え、何があったの？？」
後ほど話します。
③オカンとの喧嘩について。
「お母さんは、素直に心配なんだ！　っていいのにソレが言えずに怒りへと転換しちゃうかたなのかしらって一番最初の電話で感じた。」
ソレは当たってる。つい強い口調になってね。
「前回だって、心配のあまりキレて、そんで…。」
私もキレるからヒートアップするオチ。
心配する気持ちが大きくなってキレるなんて、これも親心なのかな？
④地活の方と話してきました。
って名刺見せたら「私この方知ってるわよー。」。うぉぉう、知ってるんですか。
で、こういう感じでこうなってとおおざっぱに内容を伝えてきました。
オカンは『次の事業所行くなら通院を土曜日にするか止めるか』ともーしてきました。
ソレが出来ないなら他の医者探せと。そんな……せっかく相性がいい先生なのに……。
オカンは先生のこと気に入らないから気軽にそんなこと言えるんだろうけど、相性のいい精神科医見つけるのにも時間がかかるのよ。極論言っちゃうと「相性が超重要」なんです。
オカンとは相性悪くても私とは相性がいいんだぁぁぁ！！！　だから転院はしねぇぇぇ！！！　と本人の前で言いたい。
「勝手にしなさい！」の一言で終わりそうなので言いませんが。

話を戻しましょう。
「次のところの見学の時に、ここいいな、と思うところを見つけるのが大事なんじゃない？」
そうですねぇぇ。
「通院の調整は通い始めてからでも遅くないと思うよ。」
私の希望は、「将来、通院しつつ仕事しつつ。」なんですが親は「完全に治してから。」みたいなこと言ってたのでその希望は儚く散りそうです。完全に……オカンのいう完全はなんだ？
「まずは日中通うところが出来てからだね。次に進むのはね。」
まずは土台を固めてからですね。
「土台が出来てないところからはなんも生えないしね。」
⑤お味噌汁とココア。
「液体はまずいんじゃない？　後片付けが大変だしさ。」
だって目の前に味噌汁が、ココアがあったんだもん……。
「投げるなら固形のものがいいんじゃない？」
⑥ＳＳＲＩ止めてから(ていうかぞれ以前から)壊れてます。
あと、甘いもの食べすぎないようにしてくださいと先生が言ってたので「甘いもの食べすぎない」でなんとかやってます。あんだけ甘いもの食べたらもうしばらくは食べたくなくなるわ。
何事も「度を過ぎない」のがいいのね……。

「あーー、ＳＳＲＩは若い人にはねぇ……。」
個人差ありまくりで、何？　向精神薬ってデリケートなの？　って思った。
「同じ頭痛でもイヴ１個で聴きすぎる人もいれば２個じゃないとダメって人がいるように、薬って体型にもよるからデリケートなんだよ。」
てかデリケートすぎでしょ。
「その最たるものが向精神薬で。」
はぁぁ……そうですかぁ……。
「ＳＳＲＩがダメでも他の種類があるしね。そこらへんは先生と相談だね。」

こんな感じでした。話し始めると長いこと長いこと……。
日が暮れるとますます寒い。
おでんが恋しくなりますね。
おでんおでん～♪とおでんに期待して帰ったら。
祖母が「今日手抜きでいい？」て聞いてきたので「何にするの？」て返したら
「レトルトカレー」。
出たキングオブ手抜き代表メニュー(笑)。
私はポケモンカレー。前、スーパーで買ったのが手元にあるのでそれをボイル！
ルーの量はあれくらいでちょうどいいのです。
でも甘口すぎるのですかさずウスターソースを投入。

はぁぁぁ………明日はのんびりしてよう。

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目に見えないものは理解できないの？

　今日は出かける変えにひと騒動起こしてから（後述）、KOTOKOの映画チケットをゲットしにテアトル新宿まで行ってきました。何ヶ月かぶりの新宿でした。……私の場合、新宿なんて紀伊国屋書店本店ぐらいしか行くとこがないからめったに行きません。
前売り券1枚1500円。数量限定でポストカード付。
映画館のHP見たら「前売り券発売中」。

　朝起きて、気分は最悪。それでも昨晩の時点で新宿まで行くと決めてたので毎度のことながら「這ってでも」行かなくてはいけない。

叔母は「別にさー、今日じゃなくても明日でもいいんじゃない？？？」て言ってますが「早め早めがいいんだぁぁぁ！」と反論。明日でもいいことには変わりないですね。
　でも、この前のフィルメックスの時は当日券ですらキャンセル待ちが出るほどの大盛況っぷリだったということもあり、今回もそうなりかねない（と思う）から明日より今日、みたいな。
　祖母は叔母と同じ意見。「この寒いのに何処行くのよ！　明日でもいいでしょう！」
私：「昨日より今日の方が寒かったし！　今日の方が雪は昨日ほど振ってないから大丈夫！」って天候を盾にして反発。こっから言い合い。
　で、味噌汁が犠牲になりました。投げちゃってすみません……ちゃんと掃除しました。
出かける間際になってもまだ言い合いは続き………「なんで今日じゃないとダメなのよ！」
「今日じゃないとダメなんていってないじゃん！　ただ早めの方がいいかなって思ったの！　それだけ！」
「直下型地震が懸念されてるっていうのにわざわざ都心まで行くなんてどうかしてるわよ！　」
「直行直帰で終わったらすぐ帰って来るから！！」
などなど、まだ書けば出てくるんですがこれ以上書くと私が壊れるので書きません。実際はもっとたくさん言い合ってました。
朝っぱらから泣き叫んでボロボロなまま出発。

　映画館で前売り券なんてめったに買わないので並ぶのかと思いきやわりとスムーズに購入。
　座席指定券というのを観賞美の5日前より劇場窓口にて受け付け…ってまた劇場に足を運ばなくてはいけないのですか（鑑賞の際に、この座席指定券との引き換えが必要）。

　帰宅。これで一安心かと思いきや、今度はオカンと言い合い。もう今日はなんなのいったい（泣）。
あっちからかかってきたので私は通話料金発生しないからいいけど。
オカンは通院してることをまだ根に持っているようで（雪解けしたんじゃないの？）、精神的にぶっ壊れてることも気に入らないそうです（理由：自分の子供のことは親が一番良く判っているから）。
私は「こっちはしんどいんだよ！！　もう知らねぇよ！！！！」ってぶち切れて、味噌汁の次はココアが犠牲に。
オカン「東北の人たちの方があんたよりももっと苦しいわよ！　働くところも家も無くなって！」
それは重々承知してるけど！
「目に見えないことは理解できないの？！！！」
「わかんないわよそんなもん！　通院のことだって私がいくら止めてもアンタは行くでしょう！」
言い合うこと15分強。

　いったんお互いの熱を冷ますため、私が折れて休戦。
味噌汁投げて泣き叫んでココアまで投げて（部屋中ココアだらけ）私も疲れてたので、「やってらんねぇよ！」と頓服飲んで布団へ。

しばらくしてオカンからまた着信。
なんかさっきとは全然違って「私もあの後よく考えたんだけども。」。
………何を？
「アンタのこころの苦しみは、当事者じゃないから完全まで理解できない。っていうか100％全部相手のことを理解してたら怖いけどね。だから、被害当事者のあんたの苦しみは100％は理解できないけど、周りの人はそれに寄り添って話を聴くことはできるじゃない？でそれを乗り越えていかなきゃいけないんだよ。どんなかたちであれ生きていかないといけないんだから。」
乗り越え………、ねぇ？
オカンって言う時はそれこそ機関銃のように言いたいこというけど、こうしてみるとやっぱ親なんですねぇ。

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何故にリーグ挑戦。

　昨晩は2時まで寝つけませんでした。寝つけないからってＤＳちょこっとやってそのまま寝た痕跡(タッチペンしまわずにそのまんま)が。
それでも、朝目覚めたら7時だったので、少しは寝れたのかなぁ……。
金縛りだったり寝つきが悪くなったり、いつからだ………私の睡眠リズムが壊れ始めたのは？？

　今日は10時に就労のセンターに予約。この前(火曜日)の話し合いの報告。
斜めから舞い散る雪。寒っ！　３．１１の時も東北は雪だったな……雪が降り積もる中、家がる波に流されていく映像が脳裏をよぎります。

さっき、1代目超やりこんだプラチナ(2代目はシナリオ楽しむ用。)を起動。
多分記憶が正しければサバイバルエリアにいたはず。
……ポケモンリーグでした(爆)。うっそだぁぁ？？？　冒険ノートで痕跡確認。
「1月2０日。
サバイバルエリア⇒リーグ⇒ショップで買いまくった⇒オーバに勝った。　サバイバルエリアでナタネと戦った！」
リーグに飛び立ったところから記憶にない。
これが俗にいう健忘ですか(爆)。人生初めてですよビビりますよ(汗)。
健忘って恐ろしいですね………。

　さて寒い中センターに向かいました。寝不足で頭ぐわんぐわん。
「あれ(昼食会)から連絡ないからどうしたのかと思ったー！」
どうしたかって………私もいつ連絡入れようか迷ってた。
17日の話し合いを報告。就労のＣＷと地活の職員とは顔見知りで長い仲のようです。
「まず地活の方に1回電話してみたら？4月～6月ってどこの作業所も忙しいから早め早めの方がいいわよ。」
してみます(帰宅後さっそくかけたら、別の職員が出て私担当の職員は今日休みでした。伝言を伝えて終わり・泣)。

　就労CWが言うには、前回やめたところ(正式名称が就労支援移行事業所)は1回やめるとしばらくは入れないそうで、次の移行事業所に入るんなら通院を止めなくてはいけないそうです………ソレは私に「死」を意味するんですが…………(焦)。理由：通院で1日休む人は企業取ってくれないよー。
それでここからが大問題(？)。
寝不足と最近寝つき悪いのと調子悪いのとが重なってまぁすったもんだになりましたっていう、ね。
いやぁ、人に危害加えなくてよかったよ。その代わり、物。
折り蔓って破れば簡単に破れる……。
そんで泣きが入って、あー今日もうだめだな私、壊れてるな。
担当から「見捨てられたくないけど見捨てることになるかもよ？」の一言に「なんで見捨てるのぉぉぉぉ。」…………大迷惑だね、うん。
見捨てられるのは怖い。居場所がなくなるから。でももう既にひとつ無くしてるけど(前の事業所)。

　帰りの電車でも沈んでて、気がついたら終点でした。どうしようもならないので先生のところに電話してから帰ろ。
クリニックに電話して、繋がったけど主治医は超多忙(そうに聞こえた。診察中？)なのでまた次回ゆっくり聴きますから～で終わり…………あっけない。前みたいに診察日変更の電話だと思ったけどなんか話し始めると長くなりそうだし今忙しいからまた次回ね～な雰囲気で終了。

明日は諸事情で新宿まで出かけることになりました。週末雨だよね？？(死)

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2秒。

昨晩も寝つけなくって頓服のお世話に。2時過ぎ………やややや、丑三つ時。

　ダメダメだぁぁぁぁーーーーーー！！！！！！
もう泣きたい気分。さっきからずーーーっとエンドレスで、止まらない止まらない(泣)。

午後。ダメなオーラの中、新年のあいさつでもしにいくか、と高校へ。……嫌な予感。
嫌な予感が的中。推薦入試控えてるので職員全員超多忙。
事務で受け付けして名札貰って保健室へ潜入。
「こんにちは……卒業生で……。うっわぁ（汗）。」
ベッドとソファーが満員御礼状態。
養護教諭：「あなたこそ、うっわぁ、よ。」
それはどういう意味で？
「風で具合悪い人とオーラが違うのよね。」
あ……そっちか。

　「ここ1ヶ月ずっと空気が乾燥してるから喉がイガイガしたり、風邪もはやってるし。冬休み明けてペースがついていってない人がたくさんいるのよねー。」
そうですよねぇ。
ソファーで横になってる人が、「うーーん、風邪が治らないとライブに行けないよ～(泣)。」て嘆いてました。
その子の友達であろう子が「大丈夫、私なんか卒業式の日にライブ行くから。卒業式出ないから。」とフォロー。おーーい！　卒業式はちゃんと出ましょうねーー？？？
「卒業式でないと校長に言って、もう一回3年生やって貰うわよ！」と冗談交じりに教諭がツッコミ。
なんだこの会話(笑)。

……せっかく来たからもう少しここに……。あ、担任います？
「いるけど入試があるから10分くらいしか話せないかもよ？」
あ、いるんなら新年のあいさつだけでもしてこようかな……年賀状送らなかったから顔だけでも見せに。

職員室のドア開けて、「失礼しますーー……うっわぁ(2回目)。」
超多忙ですねぇ。
「答案と問題の枚数同じですか？」「その資料はそっちに……。」「受験生の案内担当の生徒の紙はこれですよね？」などなど。
新年のあいさつどころじゃないな……。

　次回だ次回だ、と諦めモードで保健室に戻りました。
うーーむ、かなりタイミングを誤った私ってバカ？
養護教諭：「バカじゃないと思うけど………(笑)。そうねーー、入試と期末(試験)が終わって卒業式で……入学式で……次にもし来るのならＧＷ明けてしばらくしてからがいいかもね。」
ですよねーーー。
　養護教諭が言うには今年関東に大地震が来るのは70％だそうです(週刊誌の情報)。
去年の震災の影響？　かどうかはわかりません。
………生きる確率を30％にかけるしかないのか……。

　高校行く前に、昨日の本を図書館で借りる為に蔵書検索してみました。
結果、全館貸し出し中(爆死)。予約数がヤバい。
書店で立ち読みだな、と書店へ。
パラパラパラ～と斜め読みすると、やはり昨日の感想通り著者は肉食系らしい。
低血糖症とうつの見わけはつきにくいのか……へぇ～～。

血圧は「普通」でヘモ値は１４でした(大学の健康診断結果から)。
１４………(成人女性は１２が平均)。健康なんですね、身体は。
血糖値のためにも、甘いものは食べすぎないようにします。

こういう感じ？
食べないとセロトニンがつくられない⇒殆どのセロトニンは消化器にある(脳内には2％しかない！少ない！マジで？！)⇒脳までセロトニンがいかない⇒ただでさえ少ないセロトニンを調整してももとが少ないんじゃぁどうしようもないじゃん⇒ＳＳＲＩの意味がない⇒ＳＳＲＩが「やってらんねーよ！」とボイコット起こす。

追加。
「何が2秒？？」と首をひねられた方もいらっしゃると思うので(というか投稿した後に、2秒の内容を書き忘れた)。
忙しい職員室で、担任の顔を見られたのが2秒でした。ほんと一瞬。

今日はＣｏｃｃｏの誕生日。
リンク先を辿っていったら今日らしいです。

ＫＯＴＯＫＯの予告編。Ｙｏｕｔｕｂｅからhttp://www.youtube.com/watch?v=4ExThiXJMMo&feature=player_embedded
先生、Ｙｏｕｔｕｂｅで「ＫＯＴＯＫＯ　予告」で検索してみてください。
…………もちろん、観に行きます。

4月まで寿命が延びました。

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